Een verkwikkende welzijnsdag midden in de natuur in de Vogezen du Nord

Wil je onthaasten, ademhalen en je opnieuw concentreren? Trakteer jezelf op een cocooning dag in het hart van het Regionale Natuurpark Vosges du Nord, waar je de overvloed van de natuur, zintuiglijke ervaringen en diepe ontspanning vindt.

Laat je vanaf 10 uur ‘s ochtends leiden door een bosbad, geïnspireerd op de Japanse shinrin yoku. Bijna 2 uur lang verken je de natuur met je vijf zintuigen en word je je bewust van je ademhaling en de omgeving. Deze zachte beoefening, met erkende voordelen voor stress, angst en slaapkwaliteit, brengt je in een staat van diepe kalmte.

Om 12.30 uur strijk je neer in een vredige tuin met uitzicht op La Petite Pierre om te genieten van een lokale picknick midden in de natuur. Of je nu liever een siësta houdt of gewoon wilt nadenken, de omgeving nodigt je uit om je te laten gaan.

Geniet vervolgens om 15.00 uur van een Ayurvedische yogasessie in de open lucht onder een grote boom. Onder begeleiding van een oplettende docent kom je op een zachte manier weer in balans en krijg je nieuwe energie. Om deze ontspannende dag af te ronden, ontvang je een klein cadeautje als aandenken aan dit zintuiglijke en rustgevende intermezzo.

Grijp deze unieke kans om weer in contact te komen met jezelf en de natuur. Boek nu je cocooning dag en ga helemaal op in de sereniteit!