Wilt u ontstressen en uw innerlijke balans hervinden? Dompel jezelf onder in een zintuiglijke ervaring van diepe ontspanning, waarbij de praktijk van bosbaden en yoga wordt gecombineerd. Laat de natuur u omhullen en u leiden naar een staat van absoluut welzijn!
Sylvotherapie, een wellness-techniek waarbij u zich verbindt met de natuur om uw lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren. Alleen bedoeld voor volwassenen, is deze yoga wat je nodig hebt als je een zekere harmonie wilt vinden tussen je lichaam en je geest. Of u nu ervaren of nieuw bent in de bostherapie, u kunt een ervaring verwachten die u helpt te ontspannen en te heroriënteren.
Dankzij deze zintuiglijke benadering kunt u zich ontdoen van de dagelijkse stress en uw energie en evenwicht hervinden. Gedurende 3 uur in het bos wordt u ondergedompeld in de natuur met een professionele yogaleraar, die de oefeningen perfect aanpast aan uw niveau, en u wordt aangemoedigd om u bewust te worden van elke sensatie, elke geur, elk geluid. Uw zintuigen zullen worden gewekt en uw geest zal tot rust komen. U kunt ook uitdagende yogahoudingen en meditatiesequenties verwachten om u te versterken.
Deze bosbad- en yoga-ervaring in de natuur is niet geschikt voor kinderen. Maak gebruik van deze unieke kans om weg te komen van het lawaai van de stad, uw batterijen op te laden en weer contact te maken met uw omgeving. Het zal uw immuunsysteem versterken, uw creativiteit stimuleren, uw hartslag reguleren en u laten overweldigen door een golf van ontspanning en welzijn.
Profiteer van deze unieke kans om even weg te zijn van het lawaai van de stad, uw batterijen op te laden en weer contact te maken met uw omgeving. Boek dus nu uw sessie!
- Gemiddelde duur 3 h
- We spreken Frans
- Moeilijkheidsgraad Geschikt voor iedereen
Van 26.04.2023 tot 29.10.2023
Vanaf € 45.
Dit uitstapje is niet geschikt voor kinderen.
2 mogelijke uitstappen afhankelijk van het niveau van de yogabeoefening, voor de sylvotherapie, beginnersniveau aanvaard
- De yoga sessie
- De sylvotherapie sessie
- Yoga mat aanwezig
- Een praktijk midden in de natuur, in het bos.
- Assistentie en begeleiding van een professionele yogadocent.
- Uitrusting zoals yogamatten.
SORTIES DE ROUTES
Albane is een berggids gespecialiseerd in welzijnstochten. Ik organiseer zowel dagtochten als meerdaagse tochten, met bivak en volledige autonomie.
Ik hou van de Vogezen voor zijn bosbaden en sylvotherapie, maar ik hou ook van dit massief omdat je de bezienswaardigheden kunt bekijken zonder al te veel hoogteverschillen.
We kunnen afwisselen tussen open berglandschappen met stoppelvelden en ons vervolgens onderdompelen in het bos en deze bijzondere plantenwereld ontdekken.
88560 Saint-Maurice-sur-Moselle
- Valeurs Parc Naturel Régional