Volete rilassarvi e ritrovare il vostro equilibrio interiore? Immergetevi in un'esperienza sensoriale di profondo rilassamento, combinando la pratica del bagno nella foresta e dello yoga. Lasciatevi avvolgere dalla natura e guidare in uno stato di assoluto benessere!
La silvoterapia, una tecnica di benessere che prevede la connessione con la natura per migliorare la salute fisica e mentale. Destinato solo agli adulti, questo yoga è ciò di cui avete bisogno se volete trovare una certa armonia tra il vostro corpo e la vostra mente. Sia che siate esperti o nuovi alla terapia del bosco, potete aspettarvi un'esperienza che vi aiuterà a rilassarvi e a concentrarvi.
Grazie a questo approccio sensoriale, potrete liberarvi dallo stress quotidiano e ritrovare energia ed equilibrio. Durante le 3 ore nella foresta, sarete immersi nella natura con un insegnante di yoga professionista, che adatterà perfettamente gli esercizi al vostro livello di competenza, e sarete incoraggiati a prendere coscienza di ogni sensazione, di ogni odore, di ogni suono. I vostri sensi saranno risvegliati e la vostra mente sarà in pace. Vi aspettano anche posizioni yoga impegnative e sequenze di meditazione per rafforzarvi.
Questa esperienza di bagno nella foresta e di yoga nella natura non è adatta ai bambini. Approfittate di questa opportunità unica per allontanarvi dal rumore della città, ricaricare le batterie e riconnettervi con l'ambiente circostante. Rafforzerà il vostro sistema immunitario, stimolerà la vostra creatività, regolerà la vostra frequenza cardiaca e vi permetterà di essere travolti da un'ondata di relax e benessere.
Approfittate di questa occasione unica per allontanarvi dal rumore della città, ricaricare le batterie e riconnettervi con l'ambiente circostante. Prenotate subito la vostra sessione!
- Durata media 3 h
- Lingue parlate Francese
- Difficoltà Adatto a tutti
Dal 26.04.2023 al 29.10.2023
A partire da € 45.
Questa uscita non è adatta ai bambini.
2 possibili uscite a seconda del livello di pratica dello yoga, per la silvoterapia, livello principiante accettato
- La sessione di yoga
- La seduta di silvoterapia
- Tappetino yoga in dotazione
- Una pratica in mezzo alla natura, nella foresta.
- Assistenza e guida da parte di un insegnante di yoga professionista.
- Vengono fornite attrezzature come tappetini per lo yoga.
SORTIES DE ROUTES
Albane è una guida alpina specializzata in trekking del benessere. Organizzo escursioni giornaliere e trekking di più giorni, con bivacchi e in completa autonomia.
Amo i Vosgi per i bagni nella foresta e la silvoterapia, ma amo anche questo massiccio perché si possono ammirare i luoghi senza troppi cambiamenti di altitudine.
Possiamo alternare paesaggi montani aperti a campi di stoppie, per poi immergerci nella foresta e scoprire questo straordinario mondo vegetale.
88560 Saint-Maurice-sur-Moselle
- Valeurs Parc Naturel Régional