Weekend ressourcement – Méditation, yoga rando

À la recherche d’une escapade relaxante loin du tumulte quotidien ? Chemin de Résilience vous ouvre ses portes dans la vallée de Villé pour un week-end méditation et lâcher prise inoubliable.

Imprégnez-vous de la tranquillité du lieu, pratiquez le yoga, plongez dans une méditation guidée et explorez la nature à travers des marches revigorantes. Ce séjour bien-être inclut un accueil en chambres d’hôtes, nichées à l’orée de la forêt ainsi que tous les repas.

Chemin de Résilience n’est pas seulement un lieu, mais une philosophie de vie, une invitation à se reconnecter avec soi-même. Les séjours sont proposés en petits groupes de 4 ou 5 personnes pour favoriser une ambiance amicale, posée et bienveillante.

Découvrez les lieux lors de la journée d’accueil le vendredi à partir de 17h. Plongez-vous dans la nature lors d’une promenade d’1 heure, adaptée à tous les niveaux, suivie du repas du soi.

Le samedi, commencez votre journée par une routine bien être avec une méditation zen et quelques exercices pour détendre le corps avant le petit-déjeuner, puis participez à une séance de yoga pour éveiller vos sens. Dégustez un déjeuner en pleine conscience.

L’après-midi commence par un temps de repos, idéal pour la lecture ou une sieste régénérante. Ensuite, partez pour une randonnée revigorante jusqu’à la roche des fées, adaptée aux marcheurs de niveau moyen. Chaque moment est conçu pour vous aider à retrouver l’équilibre et l’harmonie. Terminez la journée par une méditation et un dîner.

Le dimanche, réveillez-vous avec une méditation zen guidée, suivi d’une séance de Lahore nadi yoga. Partagez un brunch convivial, puis profitez de quelques dernières activités bien-être autour d’ une dernière randonnée en forêt,

L’hébergement durant ce week-end, vous offrira une expérience à la fois confortable et écoresponsable. Les lieux ont été rénovés avec des matériaux écologiques et proposent 3 chambres individuelles avec lits doubles, ainsi qu’1 chambre avec 2 lits simples. De plus, vous profiterez d’une pension complète avec des repas bio préparés à partir de produits frais et locaux.

Pour des moments de pure détente, la terrasse et le jardin vous offrent un espace paisible et harmonieux. Laissez-vous séduire par la sérénité de la nature environnante ! Cet havre de paix est idéal pour vous ressourcer et profiter de l’air pur.

Lors des randonnées, n’oubliez pas d’emporter des chaussures appropriées, une gourde d’au moins 1 litre et un petit sac à dos. De plus, pour rendre le repas partagé du vendredi, Emilie BASTIN, votre hôte, vous invite à apporter l’une de vos spécialités culinaires.

Alors, êtes-vous prêt à vivre cette expérience unique ? Faites le premier pas vers une reconnexion avec vous-même et réservez votre place pour cette aventure extraordinaire !